面筋是一种传统的素食食材，以其专有的口感和丰富的养分价值受到很多东谈主的爱重。在家中好处面筋不仅卫生、健康，还能凭据个东谈主口味进行调理，让这谈好意思食愈加安妥你的喜好。底下将为你先容怎样残害制作厚味的面筋。 #### 准备材料 - 高筋面粉 250克 - 温水约130毫升（凭据面粉吸水性顺应调理） - 橄榄油或其他植物油 1大勺（可选） - 盐 1/2小勺（可选） #### 第一步：和面 最初，将高筋面粉放入一个大碗中，加入温水和盐（如若使用），然后用手或搅动器将总共材料夹杂均匀，直到酿成一